AlexandrY (26.10.2011 11:18, просмотров: 221) ответил abivan на Зачем смотрел? Разве тебе это сейчас нужно. У тебя все ОК. А что ты в этой книге хотел увидеть? Комплекс упражнений? Набор рецептов?
Я к тому что невозможно одну эту книгу целый год читать и тащиться. Это только затравка, а дальше нужно записываться на курсы медитации. Я не против медитаций, но тогда реально остается мало времени на работу.
А еще перед и после медитации надо по полчаса буферного времени.
Это жену можно попытаться в какие вещи затащить.
Вот сегодня видел в новостях, что в Париже открыли забегаловку в которой можно поспать в обеденное время в шикарных релаксационных креслах. 15 мин. - 12 Евро.
Т.е. кроме эффективности средств самопомощи нельзя забывать еще и о их цене. ;)
INDEMSYS