POV (02.03.2013 13:20, просмотров: 175) ответил scorpion на Завидую я вам. Я вот пока только пробежки по лесу и турник-брусья-гантели-
- Проблемы с коленями у всех, у кого не хватает магния. Принимай препараты магния (лучше всего цитрат магния, если только он у вас продаётся), и забудешь про колени. И каждый день - витамин С. Без него имунная система работает вполовину. - бомж(04.03.2013 00:06)
- в последнее время несколько раз слышал о мифической пользе витаминов. - Argon(04.03.2013 01:13)
- Ну тогда бассейн. У меня тоже вроде как артрит на колене, но после раскачки колена без нагрузки бегаю. К тому же с отягощениями на ногах, так что дистанции сокращаются для достижения той же нагрузки - scorpion(02.03.2013 13:36)
- С бассейнами в Рязани пиздец как плохо. Даже самые энтузиасты из моих корешей отказываются от бассейнов по ряду ряда причин. Только летом каждый день плаваю... мне за город выбраться даже по пробкам полчаса от силы. Да и в городе есть где купаться. - POV(02.03.2013 13:38)
- Ну анаэробная нагрузка и тренировка сердца организму по любому нужна, независимо от качалки. - scorpion(02.03.2013 13:43)
- Умнейшая мысль. И гимнастика. - tesla(02.03.2013 21:42)
- да, по утрам иногда пытаюсь на мостике стоять :) - scorpion(02.03.2013 21:57)
- Не, ну Вы на китайцев посмотрите. Фсе это мой последний пост в данной теме. - tesla(02.03.2013 22:11)
- Ничё, у меня с каждым разом получается всё лучше - scorpion(02.03.2013 22:18)
- Не, ну Вы на китайцев посмотрите. Фсе это мой последний пост в данной теме. - tesla(02.03.2013 22:11)
- да, по утрам иногда пытаюсь на мостике стоять :) - scorpion(02.03.2013 21:57)
- Умнейшая мысль. И гимнастика. - tesla(02.03.2013 21:42)
- Ну анаэробная нагрузка и тренировка сердца организму по любому нужна, независимо от качалки. - scorpion(02.03.2013 13:43)
- С бассейнами в Рязани пиздец как плохо. Даже самые энтузиасты из моих корешей отказываются от бассейнов по ряду ряда причин. Только летом каждый день плаваю... мне за город выбраться даже по пробкам полчаса от силы. Да и в городе есть где купаться. - POV(02.03.2013 13:38)
- Проблемы с коленями у всех, у кого не хватает магния. Принимай препараты магния (лучше всего цитрат магния, если только он у вас продаётся), и забудешь про колени. И каждый день - витамин С. Без него имунная система работает вполовину. - бомж(04.03.2013 00:06)