Вход
Наше всё
Теги
codebook
无线电组件
Поиск
Опросы
Закон
Воскресенье
24 ноября
О смысле всего сущего
0xFF
Средства и методы разработки
Мобильная и беспроводная связь
Блошиный рынок
Объявления
Микроконтроллеры
PLD, FPGA, DSP
AVR
PIC
ARM, RISC-V
Технологии
Кибернетика, автоматика, протоколы
Схемы, платы, компоненты
О смысле всего сущего
461651
Топик полностью
UraGun
(09.11.2013 14:43 - 14:45, просмотров: 219)
ответил
scorpion
на
А я вот тут подъём-переворот на турнике пока не могу сделать. В начале года болел, с тех пор только несколько раз получилось. Причём подтягивания нормально идут, а при попытке подъёма-переворота руки пока не тянут :)
Там вроде больше пресик и спина работает :) ну и поначалу можно с раскачки... Не чисто... Вот простое упражнение, быстро восстановитесь.
видосик
Ответить
угу. Но пресс у меня нормально, ноги поднимает и держит. Руки что-то ослабли, до конца не вытягивают. Но буду стараться.
-
scorpion
(09.11.2013 15:49
)