ВходНаше всё Теги codebook 无线电组件 Поиск Опросы Закон Четверг
18 июля
550549 Топик полностью
Codavr (01.10.2014 23:22, просмотров: 90) ответил SciFi на Пилять. Доска в руки, ногами бултыхать (плывём вперёд), движение головой попеременно "вниз с выдохом", "вбок с вдохом". Повторить 100500 раз для закрепления.
Дла начала доску нах, и все то же самое просто стоя по грудь в воде и наклонив голову в воду. И делать движения руками как будто плывешь кролем. 
Долой империалистический интернационал!