=AlexD= (10.11.2014 08:20, просмотров: 116) ответил Adept на мозги не варят уже, "как же я ЗАДОЛБАЛСЯ" :(
Если нужно сосредоточиться на пару недель, то две капсулы Persen с утра сделают тебя спокойным как удав без потери концентрации (давление не снижает), побочных эффектов нет. Холодный зелёный чай + аскорбинка + таблетка глюкозы снимут сонливость, всё это есть в бутылочном Lipton, но можно делать и самому. Горячие напитки не рекомендую - они вызывают прилив крови к желудку и возбуждают желудочный нервный узел, который с лёгкостью подавляет активность головного мозга. НЕ ПЕРЕЕДАТЬ. Мясо с овощами + кисломолочка (кефир,йогурт,актимели). Пешие прогулки утром и вечером - обязательно. С женой поговорить серьёзно, объяснить, что у тебя психологический стресс в связи с цейтнотом на работе и после 23-00 никаких разговоров. Вообще. Даже до или после секаса. Особенно после!
Хорошо бы спать после обеда часа полтора-два. Но это как правило фантастика. Ещё свой кабинет хорошо, но это тоже маловероятно.
Три кита на которых зиждется реклама: враньё, преувеличение, замалчивание. Новости СМИ - это политическая реклама.