SciFi (25.01.2020 21:52, просмотров: 138) ответил Скрипач на Не то. Нужно вставать, открывать кран. Фигня полная.ส็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็༼ ຈل͜ຈ༽ส้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้
-
- Есть вариант получше: Зал + тренер. С сентября сбросил 15кг. Из "зоны риска" пока не вышел, но рабочие параметры уже не такие ужасающие. - Скрипач(25.01.2020 22:03)
- Я сбросил 30кГ иду на 35 (в плане 40)! - Make_Pic(26.01.2020 15:10)
- У меня план составлен в других единицах измерения :) Три тренировки в неделю, без прогулов, в течении года. Скрипач(156 знак., 27.01.2020 15:54)
- И амбарный замок на холодильник. Не съел бутерброд - сэкономил 2 часа физкультуры :-) - SciFi(25.01.2020 22:11)
- ...Жену на консультацию к диетологу :) По объему есть стали больше, но сильно другое. Вместо колбас - индюшатина и рыба, вместо вермишели - салаты. Полный стоп на мучное компенсируется фруктами и орехами. Скрипач(36 знак., 25.01.2020 22:18)
- Салат - это правильно. Если желудок жалуется на пустоту, закинь туда траву, пусть переваривает. Одобрямс. - SciFi(25.01.2020 22:20)
- так и заблеять недолго - blackprapor(26.01.2020 14:48)
- Салат - это правильно. Если желудок жалуется на пустоту, закинь туда траву, пусть переваривает. Одобрямс. - SciFi(25.01.2020 22:20)
- ...Жену на консультацию к диетологу :) По объему есть стали больше, но сильно другое. Вместо колбас - индюшатина и рыба, вместо вермишели - салаты. Полный стоп на мучное компенсируется фруктами и орехами. Скрипач(36 знак., 25.01.2020 22:18)
- Я сбросил 30кГ иду на 35 (в плане 40)! - Make_Pic(26.01.2020 15:10)
- Есть вариант получше: Зал + тренер. С сентября сбросил 15кг. Из "зоны риска" пока не вышел, но рабочие параметры уже не такие ужасающие. - Скрипач(25.01.2020 22:03)