Гyдвинволшебник (24.12.2020 15:07, просмотров: 170) ответил Tpoeшник на Не думаю что так далеко зайду. Головные боли регулярные, питание,
способ и качество жизни говорят о том что я уже в группе
"счастливчиков" гипертоников. А это в свою очередь нагрузка на
сердце и органы. Диабет, сгущивание крови и как следствие инсульт -
инфаркт к 55ти в лучшем случае.-
- ломка шо писец. до тряски. выход вижу один - физкультурка. не
обязательно сразу конские нагрузки, просто надо много часов.
например три раза в неделю бассейн, и три раза прогулки по 2 часа.
темп будет подниматься сам. - Mahagam(24.12.2020 15:29)
- нахуй физру. просто ходи. LordN(185 знак., 24.12.2020 17:13)
- ты то же говори :-) - SciFi(24.12.2020 17:34)
- ах-ха-ха. ну пройди в день 30 км. это такая физра, что всем физрам
физра. мы по весне с друзьями в гонке участвовали ради разминки.
пеший класс. по мартовским мокрым лесам 25 км как намотаешь, так
еле на ногах стоишь. - Mahagam(24.12.2020 17:16)
- Значит, я всем физкультурникам физкультурник. Этo_Я(2 знак., 24.12.2020 17:28, картинка, картинка)
- это каждый день? или как? - Mahagam(24.12.2020 17:30)
- Нет, каждый день не получается, к сожалению. Это за вторник и
воскресенье. - Этo_Я(24.12.2020 17:34)
- у меня почти каждый день 20км. но на велосипеде. - Mahagam(24.12.2020 17:36)
- Лишь бы не на эндуро-мотоцикле. - Этo_Я(24.12.2020 17:48)
- у меня почти каждый день 20км. но на велосипеде. - Mahagam(24.12.2020 17:36)
- Нет, каждый день не получается, к сожалению. Это за вторник и
воскресенье. - Этo_Я(24.12.2020 17:34)
- это каждый день? или как? - Mahagam(24.12.2020 17:30)
- Значит, я всем физкультурникам физкультурник. Этo_Я(2 знак., 24.12.2020 17:28, картинка, картинка)
- нахуй физру. просто ходи. LordN(185 знак., 24.12.2020 17:13)
- ломка шо писец. до тряски. выход вижу один - физкультурка. не
обязательно сразу конские нагрузки, просто надо много часов.
например три раза в неделю бассейн, и три раза прогулки по 2 часа.
темп будет подниматься сам. - Mahagam(24.12.2020 15:29)
