IBAH (07.12.2021 19:00, просмотров: 117) ответил Aleksey_75 на Давайте новый тренд??!! «О спорт - ты мир» опрос, кому что ближе ??-
- По хорошему завидую - scorpion(07.12.2021 19:27)
- в 20 лет никогда бы не подумал, что буду хвастаться 80на9 - IBAH(07.12.2021 20:13)
- А я наоборот! Лучше расскажите как набрать 10-15 кг ))) при моих
185см 75 кг не вяжется - Aleksey_75(07.12.2021 19:30)
- Может там скрытое ожирение? а набрать элементарно! побольше кушать, соблюдаю БЖУ, + физнагрузка, но только не кортизольная!!! субъективный признак выделения кортизола - движение перестает доставлять "мышечную радость". С этой точки зрения игровая физическая нагрузка (футбол итп.) и физическая работа (колоть дрова)не совсем подходят, эмоции от игры и ответственность перевешивают катаболические гормоны и организм страдает - IBAH(07.12.2021 19:57)
- Я после развода решил похудеть зачем-то... POV(522 знак., 07.12.2021 19:37)
- Да всё так же, но только есть побольше и аминокислоты пить после
тренировок - scorpion(07.12.2021 19:32)
- "Аминокислоты" — это мясо, его надо не пить, а жрать :-) А для веса
желательно пожирнее и повкуснее :-) - SciFi(07.12.2021 19:36)
- Если вы такие умные, почему строем не ходите??? ))) кушаю как не в
себя, веду пассивный образ жизни, глистов и прочих паразитов не
имею!!! Свободный т4 все слизывает на раз ) - Aleksey_75(07.12.2021 19:39)
- Если свободный Т4 сильно выше нормы, радоваться абсолютно нечему. Слизывает он не только вес. - AlexBi(07.12.2021 19:45)
- Если вы такие умные, почему строем не ходите??? ))) кушаю как не в
себя, веду пассивный образ жизни, глистов и прочих паразитов не
имею!!! Свободный т4 все слизывает на раз ) - Aleksey_75(07.12.2021 19:39)
- "Аминокислоты" — это мясо, его надо не пить, а жрать :-) А для веса
желательно пожирнее и повкуснее :-) - SciFi(07.12.2021 19:36)
- По хорошему завидую - scorpion(07.12.2021 19:27)