caxapa.ru :: Бег здесь вообще ни при чём. Правильный совет: подходит физическая активность, которая как минимум не вызывает отторжения, а в идеале вообще нравится. Даже просто ходьба пешком, но ходить надо довольно много :-)

SciFi (19.10.2022 12:38, просмотров: 105) ответил IBAH на Вот да, я вообще не понял, вредный совет это бегать или не бегать? Еще раз скажу. Физкультура это не способ утилизации продуктов питания! Это способ развития силы (измеряется в Ньютонах), ловкости (точности и скорости движений) и выносливости (мощность в течении времени). Ставьте правильные цели: пожать 150, запрыгнуть на перила, километр за 3 минуты...

Бег здесь вообще ни при чём. Правильный совет: подходит физическая активность, которая как минимум не вызывает отторжения, а в идеале вообще нравится. Даже просто ходьба пешком, но ходить надо довольно много :-)

ส็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็็༼ ຈل͜ຈ༽ส้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้

Ответить

- Опять декаданс, физкультура ради физкультуры, упадочный стиль. И вообще, окислительная нагрузка (ходьба) имеет смысл если постоянно сдвигать ее порог. те. надо идти быстрее и быстрее - IBAH(19.10.2022 12:48)
  - Какой такой декаданс? Есть множество людей, которым оторвать #опу от дивана точно не вредно. Это про них, есличо :-) - SciFi(19.10.2022 12:52)
    - Я к тому, что #опу от дивана отрывать нужно не ради отрывания #опы, цели должны быть более возвышенные. Например поднять эту #опу Эверест. - IBAH(19.10.2022 13:10)
      - Лучше посадить сад! :-) - _volkanaft_(19.10.2022 16:15)
      - Кому должны? За что должны? - SciFi(19.10.2022 13:12)
  - Именно! POV(132 знак., 19.10.2022 12:51)
- Секас подходит? - Kpoк(19.10.2022 12:44)
  - а вот это попробуйте SciFi(1 знак., 19.10.2022 12:45, картинка)
    - За минуту столько калорий не сжечь! ... POV(33 знак., 19.10.2022 12:47, картинка)
      - А за шесть? - Kpoк(19.10.2022 12:48)
        
        "говорят, один сеанс секса съедает столько, как будто 3 км пробежал! - За 2 минуты? Да ты мировой рекордсмен, 3км за 2 минуты!" - Лaгyнoв(19.10.2022 15:37)
        
        шесть секунд - это спринтер-рекордсмен! :-) - SciFi(19.10.2022 12:49)
        
        "столько нам не съесть" - POV(19.10.2022 12:49)

0xFF