caxapa.ru :: недостаток еще вреднее

LordN^{философ} (03.12.2025 11:09, просмотров: 123) ответил Лaгyнoв на Понятное дело - вреден избыток.

недостаток еще вреднее

биология с избытками худо-бедно умеет бороться.

а вот с хроническими недостатками - сразу в гроб.

ЛН

Ответить

- касательно соли, вот ее точно в современных продуктах полно. Это вам не 1000 лет назад. - Лaгyнoв(03.12.2025 11:37)
  - сахара один хуй больше. LordN(37 знак., 03.12.2025 12:38)
    - тоже верно. И тоже надо ограничивать. Стараюсь. Но вот кофе совсем без сахара не получается. :-( - Лaгyнoв(03.12.2025 13:04)
      - "Совсем" не нужно и даже вредно, ибо создаёт ненужный стресс. Вот почему полезно "записывать всё в течение 30 дней". Цифры важны. Значение имеет сумма за день, грубо говоря. А пока нет цифр, всё это "вредно-полезно-ограничивать" в значительной степени лишено содержания. - SciFi(03.12.2025 13:12)
      - А я кофе со сгущенкой приспособился. Гастроэнтеролог, посадив меня на диету, дал соответствующие рекомендации и кофе разрешил употреблять только с молоком. Так что я в кофе чайную ложку Алексеевской сгущенки добавляю :-) - reZident(03.12.2025 13:07)
        
        Какие ингибиторы протонной помпы назначены лечащим врачом? - Solo(03.12.2025 15:32)
        
        Уже никакие. Сейчас просто диета - reZident(03.12.2025 15:45)
        
        Кофе нельзя.., хотя б с полгода, бо кофеин имеет быть. Если только цикорий.. Solo(1 знак., 03.12.2025 15:54, картинка)
        
        Черный кофе - нельзя, кофе с молоком - можно. - reZident(03.12.2025 15:56)
    - Кстати, сахар сам по себе не такой уж страшный зверь, если только для диабетиков. Пока сумма калорий в норме - хоть объешься этим сахаром. - SciFi(03.12.2025 12:40)
      - он плох хоть кому. трабл в залповой нагрузке на организм от большой дозы сахара/глюкозы. основные потери и проблемы создаются в капилярах. на высоком сахаре эритроциты теряют способность проходить через капиляры, проходное сечение которых соизмеримо с их нормальными размерами, и образуются типа микротромбы. какие-то куски организма, то там то тут остаются без еды и кислорода и отмирают. этот процесс идёт постоянно. само-собобой что-то со временем восстанавливается, но далеко LordN(239 знак., 03.12.2025 13:29)
        
        Вот таких мифов гуляет на просторах тырнета over9000 штук... - SciFi(03.12.2025 13:31)
        
        мой рассказ не с инторнетов, а от врача, умная деваха. молодая совсем. лет сорок. LordN(17 знак., 03.12.2025 13:55)
        
        У этих тоже мифов хватает. Кароч, нужно держать ухо востро :-) - SciFi(03.12.2025 13:59)
      - Не, есть группа продуктов, которые полностью усваивается, не давая работать нормально ЖКТ. Сахар, творог и т.п. Это уже на полпути к ~~резиновой женщине~~ питанию, введением глюкозы непосредственно в кровь. - Anvar(03.12.2025 12:57)
        
        Как говорится, не является инвестиционной рекомендацией, читайте мелкий шрифт и т.д. Конечно, всем следует питаться сбалансированно. - SciFi(03.12.2025 14:11)

0xFF