LordNфилософ (Сегодня, 11:09, просмотров: 41) ответил Лaгyнoв на Понятное дело - вреден избыток.ЛН
-
- касательно соли, вот ее точно в современных продуктах полно. Это
вам не 1000 лет назад. - Лaгyнoв(Сегодня, 11:37)
- сахара один хуй больше. LordN(37 знак., Сегодня, 12:38)
- тоже верно. И тоже надо ограничивать. Стараюсь. Но вот кофе совсем
без сахара не получается. :-( - Лaгyнoв(Сегодня, 13:04)
- "Совсем" не нужно и даже вредно, ибо создаёт ненужный стресс. Вот почему полезно "записывать всё в течение 30 дней". Цифры важны. Значение имеет сумма за день, грубо говоря. А пока нет цифр, всё это "вредно-полезно-ограничивать" в значительной степени лишено содержания. - SciFi(Сегодня, 13:12)
- А я кофе со сгущенкой приспособился. Гастроэнтеролог, посадив меня на диету, дал соответствующие рекомендации и кофе разрешил употреблять только с молоком. Так что я в кофе чайную ложку Алексеевской сгущенки добавляю :-) - reZident(Сегодня, 13:07)
- Кстати, сахар сам по себе не такой уж страшный зверь, если только
для диабетиков. Пока сумма калорий в норме - хоть объешься этим
сахаром. - SciFi(Сегодня, 12:40)
- он плох хоть кому. трабл в залповой нагрузке на организм от большой
дозы сахара/глюкозы. основные потери и проблемы создаются в
капилярах. на высоком сахаре эритроциты теряют способность
проходить через капиляры, проходное сечение которых соизмеримо с их
нормальными размерами, и образуются типа микротромбы. какие-то
куски организма, то там то тут остаются без еды и кислорода и
отмирают. этот процесс идёт постоянно. само-собобой что-то со
временем восстанавливается, но далеко LordN(239 знак., Сегодня, 13:29)
- Вот таких мифов гуляет на просторах тырнета over9000 штук... - SciFi(Сегодня, 13:31)
- Не, есть группа продуктов, которые полностью усваивается, не давая
работать нормально ЖКТ. Сахар, творог и т.п. Это уже на полпути к
резиновой женщинепитанию, введением глюкозы непосредственно в кровь. - Anvar(Сегодня, 12:57)
- он плох хоть кому. трабл в залповой нагрузке на организм от большой
дозы сахара/глюкозы. основные потери и проблемы создаются в
капилярах. на высоком сахаре эритроциты теряют способность
проходить через капиляры, проходное сечение которых соизмеримо с их
нормальными размерами, и образуются типа микротромбы. какие-то
куски организма, то там то тут остаются без еды и кислорода и
отмирают. этот процесс идёт постоянно. само-собобой что-то со
временем восстанавливается, но далеко LordN(239 знак., Сегодня, 13:29)
- тоже верно. И тоже надо ограничивать. Стараюсь. Но вот кофе совсем
без сахара не получается. :-( - Лaгyнoв(Сегодня, 13:04)
- сахара один хуй больше. LordN(37 знак., Сегодня, 12:38)
- касательно соли, вот ее точно в современных продуктах полно. Это
вам не 1000 лет назад. - Лaгyнoв(Сегодня, 11:37)