Скрипач, пророк (20.12.2009 17:43, просмотров: 226) ответил POV на Без понятия. Я откомментировал слова этого "спеца" - "Общая физкультура «для укрепления мышц» абсолютно противопоказана людям с проявлениями остеохондроза позвоночника"... но не любой ценой.
-
- тоже не профи, но знаю, что те, кто бегает на длинные дистанции, да еще и кроссы, то приземляются порой на пятку, патамушта иначе мышцы на икре не выдержат 30км, например. сведет ногу и фсе. если мягко и на носочек все 30км. - jaga-jaga(20.12.2009 19:19)
- Я ж не профессионально, для души хоть и старательно :) Но из опыта... POV(358 знак., 20.12.2009 17:48 - 19:18)