ВходНаше всё Теги codebook 无线电组件 Поиск Опросы Закон Суббота
6 июля
О смысле всего сущего0xFF Средства и методы разработки Мобильная и беспроводная связь Блошиный рынокОбъявления
МикроконтроллерыPLD, FPGA, DSP AVRPICARM, RISC-VТехнологии Кибернетика, автоматика, протоколы Схемы, платы, компоненты
176297 Топик полностью
Хитрый китаец (21.12.2009 10:40, просмотров: 1) ответил Al Volovich на Бег - самое универсальное движение. И если нет противопоказаний, то лучшее упражнение найти сложно.
пляшем от обратного.. если есть проблемы со спиной -> бегать можно только при условии укрепления мышц спины и брюшного пресса, причем полно мелких внутренних мышц, которые не тренируются никак, кроме узконаправленных упражнений именно для конкретных групп.