borcct (19.10.2022 09:05, просмотров: 9) ответил =L.A.= на начни уже бегать по утрам-
- Тимур Шаов - Вредная песня =L.A.=(1 знак., 20.10.2022 13:47, youtube)
- Вот да, я вообще не понял, кто придумывает такие советы. Лучшего
способа убить любую мотивацию к физкультуре трудно найти, наверное
:-) - SciFi(19.10.2022 09:15)
- Вот да, я вообще не понял, вредный совет это бегать или не бегать?
Еще раз скажу. Физкультура это не способ утилизации продуктов
питания! Это способ развития силы (измеряется в Ньютонах), ловкости
(точности и скорости движений) и выносливости (мощность в течении
времени). Ставьте правильные цели: пожать 150, запрыгнуть на
перила, километр за 3 минуты... - IBAH(19.10.2022 12:32 - 12:41)
- Бег здесь вообще ни при чём. Правильный совет: подходит физическая
активность, которая как минимум не вызывает отторжения, а в идеале
вообще нравится. Даже просто ходьба пешком, но ходить надо довольно
много :-) - SciFi(19.10.2022 12:38)
- Опять декаданс, физкультура ради физкультуры, упадочный стиль. И
вообще, окислительная нагрузка (ходьба) имеет смысл если постоянно
сдвигать ее порог. те. надо идти быстрее и быстрее - IBAH(19.10.2022 12:48)
- Какой такой декаданс? Есть множество людей, которым оторвать #опу
от дивана точно не вредно. Это про них, есличо :-) - SciFi(19.10.2022 12:52)
- Я к тому, что
#опу от дивана отрывать нужно не ради отрывания
#опы, цели должны быть более возвышенные. Например поднять
эту
#опу Эверест. - IBAH(19.10.2022 13:10)
- Лучше посадить сад! :-) - _volkanaft_(19.10.2022 16:15)
- Кому должны? За что должны? - SciFi(19.10.2022 13:12)
- Я к тому, что
#опу от дивана отрывать нужно не ради отрывания
#опы, цели должны быть более возвышенные. Например поднять
эту
#опу Эверест. - IBAH(19.10.2022 13:10)
- Именно! POV(132 знак., 19.10.2022 12:51)
- Какой такой декаданс? Есть множество людей, которым оторвать #опу
от дивана точно не вредно. Это про них, есличо :-) - SciFi(19.10.2022 12:52)
- Секас подходит? - Kpoк(19.10.2022 12:44)
- а вот это попробуйте SciFi(1 знак., 19.10.2022 12:45, картинка)
- За минуту столько калорий не сжечь! ... POV(33 знак., 19.10.2022 12:47, картинка)
- А за шесть? - Kpoк(19.10.2022 12:48)
- "говорят, один сеанс секса съедает столько, как будто 3 км пробежал! - За 2 минуты? Да ты мировой рекордсмен, 3км за 2 минуты!" - Лaгyнoв(19.10.2022 15:37)
- шесть секунд - это спринтер-рекордсмен! :-) - SciFi(19.10.2022 12:49)
- "столько нам не съесть" - POV(19.10.2022 12:49)
- А за шесть? - Kpoк(19.10.2022 12:48)
- За минуту столько калорий не сжечь! ... POV(33 знак., 19.10.2022 12:47, картинка)
- а вот это попробуйте SciFi(1 знак., 19.10.2022 12:45, картинка)
- Опять декаданс, физкультура ради физкультуры, упадочный стиль. И
вообще, окислительная нагрузка (ходьба) имеет смысл если постоянно
сдвигать ее порог. те. надо идти быстрее и быстрее - IBAH(19.10.2022 12:48)
- Бег здесь вообще ни при чём. Правильный совет: подходит физическая
активность, которая как минимум не вызывает отторжения, а в идеале
вообще нравится. Даже просто ходьба пешком, но ходить надо довольно
много :-) - SciFi(19.10.2022 12:38)
- Вот да, я вообще не понял, вредный совет это бегать или не бегать?
Еще раз скажу. Физкультура это не способ утилизации продуктов
питания! Это способ развития силы (измеряется в Ньютонах), ловкости
(точности и скорости движений) и выносливости (мощность в течении
времени). Ставьте правильные цели: пожать 150, запрыгнуть на
перила, километр за 3 минуты... - IBAH(19.10.2022 12:32 - 12:41)
- Смотря от кого бежишь... - Kpoк(19.10.2022 09:10)
