caxapa.ru :: Анекдот:

Cкpипaч, пророк (03.03.2024 22:54, просмотров: 221) ответил SciFi на Дык это известная тема. Задумал заняться своими жирами? Купи абонемент в спортзал. Дело сделано!

Анекдот:

Я купил годовой абонемент в зал, три месяца назад.

Три месяца и никакого видимого прогресса!

Планирую завтра сходить, посмотреть в чем проблема :)

... но не любой ценой.

Ответить

- Давай сэкономлю тебе деньги. Жрать надо меньше! :-) - SciFi(03.03.2024 23:15)
  - Как сказал один неглупый человек: "Бояться нужно не больших расходов, а маленьких доходов!". Пожрать я очень люблю :) Cкpипaч(317 знак., 03.03.2024 23:29 - 23:40)
  - Не поможет. Кроме меньше жрать надо еще и больше двигаться. - reZident(03.03.2024 23:16)
    - Вам виднее :-) - SciFi(03.03.2024 23:17)
      - Если просто жрать меньше, то вначале вместе, а потом и вместо жира уходят мышцы. Причем в основном на жопе и на ногах. Получается этакий пузан на тонких ножках. - reZident(03.03.2024 23:23)
        
        Жир уходит из мышц. - =AlexD=(04.03.2024 09:02)
        
        Вот же было уже. После голодания жырность поциента выросла. То есть мясо таяло быстрее, чем жир >>> SciFi(1 знак., 04.03.2024 09:14, ссылка)
        
        Есть определённые сомнения в самой возможности измерить жирность мышц без вскрытия поцыэнта. Подкожный жир и жир внутренних органов уходят последними и при условии кето-диеты, тут всё верно. - =AlexD=(04.03.2024 09:23)
        
        Вот именно. Все рассуждения о жирности упираются в невозможность точного измерения без раздраконивания тушки поциента. Поэтому эти рассуждения так и будут оставаться в гипотезами. - SciFi(04.03.2024 11:36)
        
        Мне не нужно рассуждать, достаточно понаблюдать за собой. Я прекрасно знаю какие мышцы у меня ожиревшие, а какие нет, какие подвергаются нагрузкам, а какие не очень, и периодически сгоняю с себя 5-10 кг (приходится, т.к. при некоторых видах заболеваний/лечений сложно придерживаться эффективной диеты). И прекрасно знаю откуда и что уходит. Если брать человека, жиреющего полностью равномерно - там действительно трудно понять. Если подыскать подопытного с неравномерным =AlexD=(80 знак., 04.03.2024 12:45)
        
        Как ты можешь знать (без пункции), что у тебя внутри мышцы жир? Может, это вода? Или та же мышечная ткань, но неправильная? Или соединительная ткань? Впрочем, все эти догадки никак не влияют на практические рекомендации. Так, чисто поболтать... - SciFi(04.03.2024 13:41)
        
        Вода - это отёки и в любом случае уход воды - это первые 2 кг, не более. =AlexD=(609 знак., 04.03.2024 13:55)
        
        Мясо уходит, да. Откуда уходит - зависит от индивидуальных особенностей. Поднятие тяжёлых железяк правильным образом позволяет всё это корректировать. - SciFi(03.03.2024 23:28)
        
        Ну дык и я про "двигаться". Это оно и есть - физические нагрузки вкупе с изменением питания. - reZident(03.03.2024 23:48)
        
        Лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным. Лучше было бы изначально не отъедаться, как хрюшка на убой. А теперь требуете от поциента не только сесть на голодный паёк, но и таскать тяжести. Боюсь, поциент не будет сотрудничать... - SciFi(04.03.2024 00:05)
        
        Самое забавное, что не обязательно изнурять себя диетами. Иногда достаточно просто уменьшить или как минимум ограничить порцию. А также затрачивать время на прием пищи. Потому, что чувство насыщения наступает только через 15-20 минут. Если закидывать в себя быстро и неограниченно пищу как баклан, то легко можно переедать даже, если и не планировал. - reZident(04.03.2024 00:15)
        
        Способ ограничения пожирания жратвы индивидуален. Но общее одно: жрать надо меньше. - SciFi(04.03.2024 00:17)

О смысле всего сущего