caxapa.ru :: Как-то последнее время хандра заела :/

Adept (24.10.2011 18:29, просмотров: 53314)

Как-то последнее время хандра заела :/ Никогда себя пессимистом вроде не считал, а вот сейчас какая-то полная аппатия. Вроде есть идеи по работе, проекты какие-то, но всё "задрало" до невозможности. Тупо ничего не хочу делать. Работать не хочу, ходить/ездить никуда не хочу, "дебилизор" симотреть не хочу - вообще ничего не хоцца :(( Семья надоела, о! понял - хочу уединения и тишины! Как жить дальше-то?? Мож это пресловутый кризис среднего возраста подкрался?? Кто чего посоветует :)) Поход в баню возвращает к жизни на пару дней :)), по том по-новой... Короче какая-то хроническая усталость. Никогда такого не было. Может плюнуть на всё и само рассосётся?? (но как-то ужо с месяца три не "рассасывается" :(( З.Ы. Умными мыслями вроде психоанализа просьба не докучать ("сами с усами"), суть вопроса в простом и эффективном методе избавления от хандры, так как известные мне уже перепробованы. ну разве что остался последний - послать всех и вся и умотать в отпуск без мобильного телефона :))

...делать нужно так, как нужно. А как ненужно - делать не нужно (С) Винни-Пух :)

Ответить

- Строй дом в хорошем месте. Тут тебе и природа будет, и уединение, и руки к чему приложить будет, и времени на ипохондрию не останется. - Cepгeй Бopщ(30.10.2011 19:08)
  - Это приносит радость, только если есть деньги. - Vladimir Ljaschko(30.10.2011 19:43)
- С Баша: vmp(987 знак., 28.10.2011 13:46, ссылка)
- Как инженер , я-бы сначала определился с конечной целью. PlainUser(295 знак., 26.10.2011 11:24)
  - "Тяжело ли потерять жену?" - "Тяжело, практически невозможно" ;) - Vladimir Ljaschko(26.10.2011 11:43)
- аналогично, только я по жизни информированный оптимист :-). Тут вот спорт рекомендуют. 4 раза в неделю хожу в зал 2 вида спорта. abivan(294 знак., 26.10.2011 09:22)
  - Посмотрел этот «Трансерфинг реальности». Натуральное словоблудие. AlexandrY(627 знак., 26.10.2011 10:25)
    - Зачем смотрел? Разве тебе это сейчас нужно. У тебя все ОК. А что ты в этой книге хотел увидеть? Комплекс упражнений? Набор рецептов? abivan(353 знак., 26.10.2011 10:56)
      - Я к тому что невозможно одну эту книгу целый год читать и тащиться. Это только затравка, а дальше нужно записываться на курсы медитации. AlexandrY(438 знак., 26.10.2011 11:18)
        
        по дзену медитация в движении нормальная практика. лучше научиться правильно дышать, чтобы полноценно высыпаться - тогда медитацию можно использовать в основном в духовных целях, а не бороться ею с гельминтами - Vit(26.10.2011 11:26)
- Как говорится в одной из песен на вашу тему. spoluer(303 знак., 26.10.2011 06:11)
- "Кожура винограда убьет стресс и осеннюю депрессию на раз" - AZ.(26.10.2011 05:39, ссылка)
- суммируя суть большинства советов: нужен отдых с ~~блэкджеком и шлюхами~~ маджонгом и гейшами - Snaky(26.10.2011 02:08)
  - Нет. ТС нужно восстановить душевное равновесие. Для этого нужно уединение с природой или на природе, чтобы некоторое время никто мозги не тр@хал и напрягалось лишь только тело (физически до усталости). Поход со товарищи (с очень небольшим rezident(53 знак., 26.10.2011 02:20)
- попробуй вечером упереться в какую-нить логическую игрушку типо маджонг, судоку, филлер, нетволк до момента, когда "аппаратно":) захочется спать. выспись и откажись на день от "стимуляторов" с кофеином. на следующий день может попустить:))) - Vit(26.10.2011 00:42)
  - Способность думать-это замечательный дар, способность не думать - дар гораздо более великий.(С)Шри Ауробиндо. Сделай шаг. - Vit(26.10.2011 00:46)
- Времени свободного у вас много. Лучший выход - свой бизнес поднимайте. - amusin(25.10.2011 20:03)
  - +1, лечите хандру геморроем :) - Argon(25.10.2011 20:12)
    - +100 :))) особенно в нашей стране, с нашим идиотским налоговым и прочими законодательствами :( - Adept(25.10.2011 20:14)
  - Да бизнес в общем-то уже есть. Как раз, кстати, и из-за него изрядная доля усталости :) - Adept(25.10.2011 20:12)
- взрослеешь :о) LordN(31 знак., 25.10.2011 13:08)
- Адепт, самого главного не сказал. Возраст то у тебя какой? Когда ждать такого? ;) AlexandrY(109 знак., 25.10.2011 10:15 - 10:17)
  - в этом году будет сороковник :) По жизни, пожалуй оптимист, Adept(1202 знак., 25.10.2011 17:19)
    - Сороковник это и есть самый кризисный возраст.Меня он завел довольно далеко.Не жалею. - PlainUser(26.10.2011 10:49)
    - Кризис лет на 10 раньше должен был быть. А способов знаю 2. 1 - выпить водки, но это не на долго помогает. 2 - сколько-то дней не заниматься работой, потом становится скучно и тянет опять работать. - Михаил Е.(25.10.2011 18:12)
      - говорят, лишение сна в течение пары суток может помочь от депресняка... - Argon(25.10.2011 18:55)
        
        А гильотина вообще от нее избавляет. Навсегда! - Evgeny_CD(25.10.2011 19:42)
        
        Врут, безбожно врут. - ASDFS(25.10.2011 19:40)
        
        +100 Это "сладкая парочка", бессонница способствует депрессии, депрессия способствует бессоннице. И физ.нарузка - хорошо, воТка (но в приятной компании!), хотя бы маленькая победа (любая - работа, хозяйство, личная жизнь), прекрасный пол, Юрий_СВ(56 знак., 26.10.2011 03:19)
        
        +1. Когда не можешь выспаться в течении нескольких дней - как раз депресняк и накрывает. ИМХО от депрессии хорошо помогает регулярная физическая нагрузка. Начинаешь ценить простую возможность полежать хоть иногда :) - Al Volovich(25.10.2011 20:13)
        
        эээ, не стоит путать "не выспаться" и "совсем не спать" :) не зря лишение сна считается одной из самых эффективных пыток :) Argon(35 знак., 25.10.2011 20:42, ссылка)
        
        с регулярностью беда (когда жил не в городе, с этим проблем на было) и нагрузки были в радость, а тут реально - постылая рутина, да ещё хронический недосып 5-6 ч в день вместо нужных мне 8-9. Наверное с нормализации сна, пожалуй и нужно начать. Но Adept(149 знак., 25.10.2011 20:19)
        
        Недосыпать регулярно из-за работы нет никакого смысла - производительность падает, самоощущение страдает. Al Volovich(204 знак., 25.10.2011 20:28)
        
        Согласен. Сколько раз пытался это сделать (иногда успешно, иногда нет) Получалось почти как у М.Твена Adept(71 знак., 25.10.2011 20:34)
        
        Ну вот, Щас скажут: "а ты что хотел при таком режиме-то?...". да, знаю всё. В общем-то верно, но дело не только в усталости, а суть-о вопроса была в том, что может кто сталкивался с такой ситуёвиной, может у кого есть примеры как кто выруливал Adept(193 знак., 25.10.2011 20:24)
        
        Для начала задать себе вопрос какова конечная цель.Ответы на вопросы должны вас привести куда?Вариантов-то много куда можно прийти.Личное счастье , общественная польза , реализация амбиций ... - PlainUser(26.10.2011 11:02)
        
        Самый примитивный вариант "Хочу чтоб было как раньше".Он-же единственно невозможный.Проехали то что было раньше.Надо идти вперед.Надо решать как с кем и куда.К 40 годам у мужчины завершается жизненный цикл.Денег заработал , дети подросли , PlainUser(141 знак., 26.10.2011 11:08)
        
        Поколения неудовлетворенных жизнью в своей стране придумало вот это - Vladimir Ljaschko(26.10.2011 09:21, ссылка)
        
        Малиновый пиджак! - Snaky(26.10.2011 00:35, картинка)
        
        В общем-то понятно, что кроме меня самого ничего не кто не решит, но за ценные и просто разные мысли спасибо. Если кому есть ещё чего сказать - озвучивайте. (ушел в себя для переосмысления жизненных ценностей, целей и приоритетов) - Adept(25.10.2011 20:41)
        
        Перечитать пару-тройку хороших книг - А.Пушкина (Е.Онегин), Ильфа-Петрова (12 стульев), М.Булгакова (Мастера), можно фантастику А.Азимова, Беляева, Ж.Верна, в общем, что-то не "тяжелое" и "жизнеутверждающее".. - Оноре де-Бальзак(25.10.2011 22:54, )
        
        *никто (а не "не кто" :)) - Adept(25.10.2011 20:49)
    - Идефикс? ASDFS(73 знак., 25.10.2011 18:05, ссылка)
      - В чём идея?? Adept(142 знак., 25.10.2011 18:12)
        
        Лечение не всегда приятно. ASDFS(231 знак., 25.10.2011 18:24)
        
        Пра-а-авильно! Все познается в сравнении. Как сделать человеку хорошо? Нужно сделать, чтобы ему было плохо, а потом вернуть все так, как было раньше. - rezident(25.10.2011 19:07)
        
        Посоветуем ТС завести козу? - Snaky(26.10.2011 00:25)
        
        В деревеньке? ASDFS(143 знак., 26.10.2011 00:41)
        
        Не, это анекдот был такой. Ключевая фраза "заведи козу" - Snaky(26.10.2011 00:47)
        
        В свое время я очень жалел, что не может быть второго ребенка. Реализуй мою несбывшуюся мечту ;) - Vladimir Ljaschko(25.10.2011 18:17)
        
        Я тоже жалел, лет 5 ещё назад и говорил, что "всё нужно делать вовремя :))" Adept(386 знак., 25.10.2011 18:36)
        
        Думать о разводе без детей не надо. ASDFS(113 знак., 26.10.2011 00:38)
        
        вот какой бэкграунд у хандры ... - Vladimir Ljaschko(25.10.2011 22:22)
        
        Классический кризис среднего возраста Al Volovich(630 знак., 25.10.2011 20:22)
        
        Спасибо за ценные мысли. Нужно наверное начать с того, что как-то изменить ритм жизни, чтобы было больше времени на переосмысливание ценностей. Почитать хороших книг, в конце-то концов. Они располагают к ясности мышления. - Adept(25.10.2011 20:28)
        
        Вот сейчас прохожу через то, что Al Volovich написал. :-) Возраст как раз :-)). Только не называю это кризисом. В себе не копаюсь, просто стараюсь поменять свою жизнь (не жену, она ~~курица, несущая золотые яйца~~ мне детей рожает :-) - amusin(25.10.2011 21:32)
        
        Как показала практика, рассчитывать на то, что кто-то изменится - пустое занятие. Можно изменить только себя, и то, при большом желании и большом старании Al Volovich(181 знак., 25.10.2011 22:08)
    - от этого не умирают, несцы. :о) - LordN(25.10.2011 17:26)
- "полная аппатия" может случиться когда человек не делает самых глубинных и важных для него поступков и свершений. Очень рекомендую лично пройти курсы "Управление телом, улучшение качества жизни" М.С. Норбекова. De_User(387 знак., 25.10.2011 06:14 - 06:19, ссылка)
  - Норбекова уважаю. Самовнушение - сильнейшая штука. А упражнения + самовнушение давит многие болячки. Проверил на себе. - AZ.(25.10.2011 20:49)
  - Мож действительно пора в какую-нить "йогу" удариться :)) Мысль, кстати интересная, а то как-то однообразие действительно слегка достало, может пора пересмотреть цели и приоритеты? - Adept(25.10.2011 17:29)
    - Черной магией тогда займитесь сразу, йога это фигня. - she(25.10.2011 18:18)
      - she is right! - Snaky(26.10.2011 00:30)
        
        А чо, я тут почитал ради интереса один эзотерический ресурс. Удивительно много народу, рассчитывающего порешать свои проблемы с помощью нечистой силы. Это, конечно, уже апофеоз. Первые шаги в пестовании своего эго - это как раз всякого рода курсы she(227 знак., 26.10.2011 13:52)
        
        А какже "хочешь изменить мир начни с себя"? - Snaky(26.10.2011 15:36)
        
        Отож. Сказано же "изменить", а не "улучшить" :) - she(26.10.2011 15:52)
        
        Простые люди выбирают простые пути, йогой поди, сколько надо заниматься - а тут дунул-плюнул и больной здоров :) - Хитрый Китаец(26.10.2011 14:17)
- Отпуск нужно брать в августе, работать меньше, про разряд аккумулятора у любовницы уже сказали ;) - Vladimir Ljaschko(25.10.2011 00:34)
- Займите тело - упражнения,боль,секс,турпоход(в одиночку вокруг моря или озера) - без перегрузок, но с энтузиазмом :) - Хитрый Китаец(24.10.2011 21:58)
  - про походы поддерживаю. уйти куды в коммерческий на две недели - и пипец. другой человек на выходе. по возвращении будете вспоминать какой ща год, где вы работаете, и вообще фамилию ) - Mahagam(25.10.2011 18:33)
- Все давно известно -> ASDFS(155 знак., 24.10.2011 18:58 - 19:01, ссылка)
  - "Главный рецепт - попроще относиться к жизни" +100500! "...Все эти необычные события и передряги настолько вывели меня из колеи, что я почти забыл о своем обычном восьмичасовом послеобеденном сне..." Увековечу > Т.Достоевский(29542 знак., 24.10.2011 19:10 - 19:22)
- Последний вариант лучший, но вряд ли осуществимый. - DL36(24.10.2011 18:57)
- Физический труд на свежем воздухе с баней в конце трудового дня + витаминотерапия. Мобилу естественно оставить дома, а аккум - у любовницы, чтобы при остром приступе желания включить его, было затруднительно реализовать это желание ;) - rezident(24.10.2011 18:57)
  - Я с мая месяца не работаю, высыпаюсь, каждый день тружусь на свежем воздухе, в баню хожу чуть ли не через день, и вообще занимаюсь чем хочу, а от витаминов скоро ряха треснет :-) Тем не менее в последнее время тоже какая-то апатия. Наверно дело не il-2(81 знак., 24.10.2011 23:09)
    - Как сейчас помню объяснения учителя биологии в 5м классе: отдых это смена рода занятий ;) - rezident(24.10.2011 23:17)
  - короче нужно валить на дачу, без мобилы (и клиентов послать нахер, ну или попросить подождать) Adept(431 знак., 24.10.2011 20:07)
    - Звонит как-то Абрамовичу его личный врач и говорит - "Извините, вы меня наверно не правильно поняли, когда я сказал вам - "Займитесь каким-нибудь спортом, например - футболом"" :-). - il-2(26.10.2011 21:48)
    - Ну, можно порассуждать и за стаканом не-чая. Bill(10 знак., 25.10.2011 12:35)
  - Опытс! Снимаю шлапу! - Т.Достоевский(24.10.2011 19:02)
- Сризис переднего возраста. Через пару лет само пройдёт. А усталость лечится зарядкой или пробежкой, но регулярной. - Т.Достоевский(24.10.2011 18:55)
  - Неужели Достоевский регулярно делает зарядку?! - mazur(24.10.2011 20:18)
    - Теперь не буду. Буду оставлять аккумулятор у любовниц ;)) - Т.Достоевский(24.10.2011 20:27)
      - Типа, мотив пройтись бежочком, хандру растрясти :) - mazur(24.10.2011 20:56)

О смысле всего сущего