caxapa.ru :: Самое забавное, что не обязательно изнурять себя диетами. Иногда достаточно просто уменьшить или как минимум ограничить порцию. А также затрачивать время на прием пищи. Потому, что чувство насыщения наступает только через 15-20 минут. Если закидывать в себя быстро и неограниченно пищу как баклан, то легко можно переедать даже, если и не планировал.

reZident (04.03.2024 00:15, просмотров: 53) ответил SciFi на Лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным. Лучше было бы изначально не отъедаться, как хрюшка на убой. А теперь требуете от поциента не только сесть на голодный паёк, но и таскать тяжести. Боюсь, поциент не будет сотрудничать...

Самое забавное, что не обязательно изнурять себя диетами. Иногда достаточно просто уменьшить или как минимум ограничить порцию. А также затрачивать время на прием пищи. Потому, что чувство насыщения наступает только через 15-20 минут. Если закидывать в себя быстро и неограниченно пищу как баклан, то легко можно переедать даже, если и не планировал.

Ответить

- Способ ограничения пожирания жратвы индивидуален. Но общее одно: жрать надо меньше. - SciFi(04.03.2024 00:17)

О смысле всего сущего