Полез смотреть в хелпе, сколько циклов out. Там примерчик:
Example:
clr r16 ; Clear r16
ser r17 ; Set r17
out $18,r16 ; Write zeros to Port B
nop ; Wait (do nothing)
out $18,r17 ; Write ones to Port B
Words: 1 (2 bytes)
Cycles: 1
Do nothing, да?
Видать что не получится быстрее, чем за 2 цикла. Из таймера как-то пытался выжимать, 8 циклов период минимум емнип.