Да не от чего чистить это как? по моим наблюдениям 7-ка обрастает мусором в неск. раз быстрее ХР. после установки любой программы сразу чищу реестр/диск - вылазит куча ошибок/мусора. удаляю - аналогично. Firefox начинает тупить если история под завязку. пользую простые бесплатные чистильщики:
Wise Registry Cleaner - реестр
Wise Disk Cleaner - диск
Geek Uninstaller - деинсталляция программ