caxapa.ru :: Кстати, да, чего-то вечером захотелось бахнуть. Но у меня очередная попытка спортзал перевести в регулярное, тут низя вкусное.

POV (27.07.2022 23:16, просмотров: 109) ответил Aleksey_75 на опять завидуешь? ))) грех это )))

Кстати, да, чего-то вечером захотелось бахнуть. Но у меня очередная попытка спортзал перевести в регулярное, тут низя вкусное.

Ответить

- Чевойта нельзя вкусное? Всё можно, если в меру. Кстати, погугли "программа 531". Весчь. SciFi(28 знак., 27.07.2022 23:31)
  - А если без меры, то вааще кайф! - Kpoк(28.07.2022 00:00)
  - Да не, мне мышыцы не самоцель. Просто ослаб сейчас, нечему скелет держать, некомфортно. Даже если пару раз в неделю (вместо прежних 4 + пробежки) начну ходить уже супер будет... POV(317 знак., 27.07.2022 23:36)
    - Занятия натощак - ещё один миф. Но если молодой и здоровый, то можно ставить нелепые эксперименты с организмом, конечно... - SciFi(27.07.2022 23:39)
      - Согласен. Довольно тупо. - POV(27.07.2022 23:42)
        
        А еще после 18 часов занятия спортом не полезны. Организм начинает готовиться к отдыху, а тут ему на родной, взбодрись ко. А за 2 часа до отбоя ваще вредны. Рядом со мной спорткомплекс, гореспортсмены и в 21 приезжают здоровье поправить. - Codavr(28.07.2022 12:22)
        
        Ещё один миф. - SciFi(28.07.2022 12:22)
        
        Миф не миф, а излагал еще советский специалист по спортивной медицине. Он секцию куг-фу вел и принципиально в 18 все занятия прекращал. Но щаз то канешно, когда спорткомплексы до 23 часов работают, это стало мифом. - Codavr(28.07.2022 12:25)
        
        В те времена массово ложились спать в 9-10 вечера. А щас - я вот в 2-3 часа ночи, мои соседи в 11-вечера, кузена в 8 вечера. symbions(114 знак., 28.07.2022 12:44)
        
        Ты на огороде ведрами поливаешь штоль, по пять бочек за вечер? Гребцы на галерах ваще весло отпускали тока когда погонщик разрешал, правда никого не волновало, когда спортсмен ласты откинет. Не сдюжил, выкинули за борт на радость акулам и всего делов. Собственно я и не настаиваю, кто любит штангу после полуночи тягать, туда ему и дорога. - Codavr(28.07.2022 13:49)
        
        Какие вёдра, Вы о чём? symbions(114 знак., 28.07.2022 15:05)
        
        Я в физтеховской общаге жил, там жизнь кипит круглосуточно. Причем ночью она кипит сильнее :) - Codavr(28.07.2022 13:32)
        
        Moscow never sleep! - Kpoк(28.07.2022 13:30)
        
        Не сотвори себе кумира. А уж все эти истории "полезно-вредно" периодически меняют знак по мере поступления отрывочных кусков информации из разных мест :-) - SciFi(28.07.2022 12:26)
        
        Ну ты то наверняка знаешь как на самом деле, да? Codavr(1 знак., 28.07.2022 12:28, ссылка)
  - Если бутылка вина есть, она будет выпита... POV(200 знак., 27.07.2022 23:32)
    - "Ой, бутылочка вина - ах, не болит голова, А болит у того, кто не пьет ничего." ))) - Aleksey_75(27.07.2022 23:35)
- ))) зачем спортзал? склонность к лишнему весу ? А я крайнее время не выпиваю, давление сильно падает от алкоголя, до 90 на 40... - Aleksey_75(27.07.2022 23:20)
  - У меня до 14го года (до первой операции) было 94 кг мяса если занимаюсь. При норме без спортзала 86 (ну, например, на полгода спорт забросил если - восстанавливал массу за 3 месяца без усёра). Никакой химии, особых методик, спортивного питания.. просто хожу и занимаюсь без фанатизма, в удовольствие... POV(257 знак., 27.07.2022 23:30)
    - Плавать можно, на поясницу нагрузки нет - scorpion(27.07.2022 23:35)
      - А не умею и не могу научиться, как собачка голову наверху держку - от этого только шее урон. В том году так минут 30 поплавал - хоть на больничный иди. Больше с бассейн не хожу. - POV(27.07.2022 23:38)
      - Слабая поясница - это миф чаще всего. Она слабая, потому что штангу не поднимаешь. SciFi(109 знак., 27.07.2022 23:38)
        
        Ну это да, если технику блюсти и рекорды не ставить - ничего ей не будет... POV(438 знак., 27.07.2022 23:42)
        
        32? Херасе ты геракл... - SciFi(27.07.2022 23:44)

0xFF