Диоды и обмотка имеют паразитные ёмкости, причём, зависящие от
частоты и напряжения. Вместе с индуктивностью рассеяния обмотки,
эти ёмкости образуют колебательный контур. Для демпфирования (отъёма энергии из) этого контура, и нужен резистор.
Если поставить просто конденсатор, то просто уменьшится частота паразитных колебаний. И может, даже вырастет добротность контура - колебания станут дольше.
Подбирать демпфер можно экспериментально. Я так делаю:
1. На пониженном напряжении, запускаю преобразователь без демфирования. Смотрю частоту получившегося звона. Записываю. Смотрю, не слишком ли велик выброс? Можно ли поднять питание выше при проверке.
2. На пониженном напряжении, добавляю небольшую ёмкость вместо демфера. Смотрю, как изменилась частота (как снизилась?). Записываю. Смотрю пиковое напряжение звона. Можно ли поднять питание?
3. Если в п.1 и п.2 опасных амплитуд напряжения не наблюдается, увеличиваю напряжение ближе к рабочему, чтобы увидеть ёмкости PN-переходов ближе к рабочим (не принципиально). После повышения напряжения, повторяю замеры частоты пп. 1 и 2.
4. По замерам частоты резонанса пп. 1 и 2, зная величину добавленной ёмкости, вычисляю эффективную паразитную индуктивность и собственную паразитную ёмкость схемы.
5. В качестве ёмкости демпфера, беру ёмкость величиной x4..10 от вычисленной в п.4 величины паразитной ёмкости.
6. Для суммы паразитной ёмкости, выбранного номинала ёмкости демпфера и вычисленной в п.4 паразитной индуктивности, вычисляю характеристическое сопротивление контура.
7. Беру сопротивление демпфера равное характеристическому сопротивлению контура, чтобы завалить добротность, в идеале, до достижения апериодичности.
8. Испытываю.
Если испытания дают плохой результат, оцениваю, нет ли в схеме других контуров, требующих собственных демпферов. Нет ли лишних потерь на нагрев резистора? Нет ли лишних бросков тока в ключах из-за низкого сопротивления демпфера?
После п.4, не возбраняется поиграться с параметрами демпфера в модели на компьютере, используя полученные величины паразитных параметров.
9. Радуюсь результату - отлично задемпфированному звону при разумных потерях в демпфере.