caxapa.ru :: Ну так-то да, только сброс жира для жиробасов это cardio почти 100% времени на беговой дорожке. + Сейчас есть какая-то чудесная химия, там вообще кабздец, эти 2.3кг чуть ли не в день будут.

RxTx (02.05.2024 20:20, просмотров: 57) ответил SciFi на Голодание в течение года. 2,3 кг в неделю. Рецепт быстрой подготовки к пляжному сезону :-)

Ну так-то да, только сброс жира для жиробасов это cardio почти 100% времени на беговой дорожке. + Сейчас есть какая-то чудесная химия, там вообще кабздец, эти 2.3кг чуть ли не в день будут.

Спасибо, князь. Вы настоящий дворянин. И программист.

Ответить

- Ничего в ней чудесного нет. Обычное лекарство от кашля. Можно разогнать нервную систему, и соответственно, метаболизм до дрожи в руках и заикания. - IBAH(03.05.2024 13:01)
- Фигня это всё. Меня бег угнетает. Это всё индивидуально. Ходьба подходит почти всем и оч. эффективна. А вообще просто жрать надо меньше, тогда можно и не вставать с дивана, пока жыр тает :-) Но тает вместе с мышцами. - SciFi(02.05.2024 20:24)
  - Я себе держу такую картину: Жир это избыток калорий. Калории как поступают, так и расходуются. Голодание - контроль поступления. Физуха - расход. Динамика расхода не обязательно и/или не сразу должна быть очень быстрой в виде бега. - RxTx(02.05.2024 20:32)
    - глупости LordN(215 знак., 03.05.2024 17:25)
    - Цифры важны. Условно один круассан - это 3,14здец как упахаться на беговой дорожке. Проще не жрать этот круассан. SciFi(142 знак., 02.05.2024 20:34)
      - Вы ещё скажите сала с водочкой не жрать! - Kpoк(03.05.2024 12:50)
      - Конечно. - RxTx(02.05.2024 20:38)
        
        Удивительно, что про самую энергоёмкую мышцу никто не вспомнил. - Kpoк(03.05.2024 12:52)
        
        Ягодичную? - IBAH(03.05.2024 13:02)
        
        Моск! - Kpoк(03.05.2024 13:40)

0xFF